Renate Gezzele: 40 Min. Ashtanga-Yoga, verkürzte Version für Beginner

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Ashtanga-Yoga ist eine komplette Folge von Hatha-Yoga-Stellungen, die ca. 70 – 80 Minuten in Anspruch nimmt. Doch gerade Yoga-Anfänger erkennen noch nicht die vielen Vorteile in Bezug auf Körper und Geist.

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Beschreibung

Ashtanga-Yoga ist eine komplette Folge von Hatha-Yoga-Stellungen, die ca. 70 – 80 Minuten in Anspruch nimmt. Doch gerade Yoga-Anfänger erkennen noch nicht die vielen Vorteile in Bezug auf Körper und Geist. Renate Gezzele, erfahrene Lehrerin im Bereich Ashtanga-Yoga aus dem Münchner Süden, hat für Yoga-Praktizierende am Anfang ihrer Übungspraxis eine Folge von Übungen, aus der ersten Serie des Ashtanga-Yoga zusammengestellt, die Menschen, die bereits Ashtanga-Yoga-Erfahrung haben, mit dieser DVD nach Anleitung üben können.

Über Renate Gezzele:

Als Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Reiki-Meisterin steht ein ganzheitlicher Ansatz im Mittelpunkt meiner Arbeit.

Auslöser für die Entdeckungsreise zu meinen Kraft- und Energiequellen war, wie bei so vielen, eine drückende Unzufriedenheit. Alles drängt nach einem tieferen Sinn und Neuorientierung. Auf meinem Weg durchs Leben begegnete vielen Lehrern und Meistern, denen ich sehr dankbar bin, durch sie persönliches Wachstum, Wissen und Erkennen erfahren zu haben.

Ich Oktober 2003 habe ich mich dafür entschieden mich ganz meiner Berufung zu widmen und kündigte meine langjährige Kliniktätigkeit um  die  „Fünf Elemente Massagepraxis und Yogastudio“ zu eröffnen. Es ist mir ein Herzenswunsch, Menschen durch Berührung auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene zu unterstützen. Heute verfüge ich über die Gabe, mich in meine Klienten hineinzufühlen und Ihnen Impulse zu geben, ihr Leben zu meistern, unabhängig von äußeren Umständen.

Siehe auch: www.massage-ashtangamunich.de
Lieferung: Video-DVD; Spieldauer: ca. 40 Min., produziert mit 2 Kameras; Format: 16:9

Zusätzliche Information

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