Jörg Walcker: Mit Rohkost nie mehr klapperdürr – Muskelaufbau mit 100% Rohkost

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Jörg Walcker, der “neue Dr.

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Beschreibung

Jörg Walcker: Mit Rohkost nie mehr klapperdürr – Muskelaufbau mit 100% Rohkost

Jörg Walcker, der “neue Dr. Walcker” – einem Papst des Muskelaufbaus für Rohköstler – erläutert in diesem Vortrag folgende Themen:

  • Die Rolle einer speziellen Form der Rohkost-Ernährung: Die Anteile von Obst, Gemüse, grünem Blattgemüse, Nüssen, Sprossen und grünen Smoothies
  • verschärftes Training
  • Konstitutionstypen und empfohlene Trainingsformen
  • Wie viel Training ist wirklich nötig?
  • Die Rolle von Eiweiß und Eiweiß-Shakes
  • Körperformung durch Yoga und Pranayama?
  • Die zahlreichen Aufgaben der Muskulatur
  • L-Carnitin als Zusatzstoff?

Ab etwa der 40. Minute demonstriert Jörg Walcker Workout-Übungen ohne Gewicht, für die es auch nicht unbedingt nötig ist, ein Fitneß-Studio zu besuchen.

Über Jörg Walcker:

Jörg Walcker ist in Nübel bei Schleswig als Heilpraktiker tätig. Der kleine Ort liegt in Schleswig-Holstein zwischen Flensburg und Kiel.

Hauptthema:

Muskelaufbau, Rohkost

Nebenthema:

Rohköstler, Ernährung, Obst, Gemüse, grünem Blattgemüse, Nüsse, Sprossen, grünen Smoothies, Training, Muskeltraining, Konstitutionstypen, Trainingsformen, Eiweiß, Eiweiß-Shake, Mixer, Körperformung, Yoga, Pranayama, Muskulatur, L-Caritin, Zusatzstoff, Body Building

 

Lieferung: Video-DVD; Spieldauer: ca. 50 Min.; Format: 16:9; produziert mit 1 Kamera
Vorschau:

Jörg Walcker: Mit Rohkost nie mehr klapperdürr – Muskelaufbau mit 100% Rohkost

Den kompletten Vortrag erhalten Sie zum Streaming hier über Vimeo (Anmeldung und Zahlung bei Vimeo erforderlich) jetzt ansehen: https://vimeo.com/212766789

Zusätzliche Information

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