Beschreibung
Jörg Walcker: Mit Rohkost nie mehr klapperdürr – Muskelaufbau mit 100% Rohkost
Jörg Walcker, der „neue Dr. Walcker“ – einem Papst des Muskelaufbaus für Rohköstler – erläutert in diesem Vortrag folgende Themen:
- Die Rolle einer speziellen Form der Rohkost-Ernährung: Die Anteile von Obst, Gemüse, grünem Blattgemüse, Nüssen, Sprossen und grünen Smoothies
- verschärftes Training
- Konstitutionstypen und empfohlene Trainingsformen
- Wie viel Training ist wirklich nötig?
- Die Rolle von Eiweiß und Eiweiß-Shakes
- Körperformung durch Yoga und Pranayama?
- Die zahlreichen Aufgaben der Muskulatur
- L-Carnitin als Zusatzstoff?
Ab etwa der 40. Minute demonstriert Jörg Walcker Workout-Übungen ohne Gewicht, für die es auch nicht unbedingt nötig ist, ein Fitneß-Studio zu besuchen.
Über Jörg Walcker:
Jörg Walcker ist in Nübel bei Schleswig als Heilpraktiker tätig. Der kleine Ort liegt in Schleswig-Holstein zwischen Flensburg und Kiel.
Hauptthema:
Muskelaufbau, Rohkost
Nebenthema:
Rohköstler, Ernährung, Obst, Gemüse, grünem Blattgemüse, Nüsse, Sprossen, grünen Smoothies, Training, Muskeltraining, Konstitutionstypen, Trainingsformen, Eiweiß, Eiweiß-Shake, Mixer, Körperformung, Yoga, Pranayama, Muskulatur, L-Caritin, Zusatzstoff, Body Building
Lieferung: Video-DVD; Spieldauer: ca. 50 Min.; Format: 16:9; produziert mit 1 Kamera
Vorschau:
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Den kompletten Vortrag erhalten Sie zum Streaming hier über Vimeo (Anmeldung und Zahlung bei Vimeo erforderlich) jetzt ansehen: https://vimeo.com/212766789