Beschreibung
Andreas Körber: Faszientraining: wenig Aufwand – große Wirkung
Welches Faszien Training hat sich als günstig erwiesen? Hierzu muss man wissen, dass man Faszien weder isoliert noch mit herkömmlichen Methoden trainieren kann. Das liegt an den Eigenschaften der Faszien selbst. Für nicht sehr sportlich veranlagte Menschen hat die Forschung zum Glück ergeben, dass für das Faszientraining keine anstrengenden sportlichen Aktivitäten notwendig sind. Im Gegenteil, gerade durch regelmäßige, gemäßigte Bewegung bleiben die Faszien geschmeidig. Rollen-Schwingen-Federn. Wir haben daraus das Kursprogramm „ Reaktiv Faszientraining“ entwickelt, welches die Krankenkassen nach § 20 bis zu 100% bezuschussen. Damit erfüllt es auch die Voraussetzungen für das neue Jahressteuergesetz § 3 Nr. 34 EStG (500.- EUR pro Mitarbeiter/Jahr).
Im einzelnen spricht Andreas Körber über:
- Ursachen zahlreichen Beschwerden – ungleiche Faszienzugspannungen.
- Auswirkungen – Dorn hilft bei akuten Beschwerden.
- Faszien in aller Munde.
- Das Problem in Industrieländern: Nicht artgerechte Menschenhaltung.
- Was sind Faszien? (Oberflächliche Faszien, Intramuskuläre Faszien, Faszienverklebungen).
- Faszien überall in der Natur?
- Faszien sind in allen Schichten des menschlichen Körpers vertreten.
- Struktur(veränderung).
- Welche Aufgaben haben Faszien?
- Stabile Elastizität.
- Faszien und Schmerz.
- Nutzen von Faszientraining. Methodik des Faszientrainings. Welches Faszientraining ist das Richtige? Wie oft?
- Was uns aufrecht hält: die Faszienzugbahnen des Körpers: die oberflächliche Rückenbahn, die oberflächliche Frontalbahn, zwei oberflächliche Seitenbahnen, die oberflächliche Spiralbahn, die oberflächlichen Armbahnen, weitere Faszienbahnen.
- Aufbau von Faszien.
Über Andreas Körber:
Buchautor, Entwickler und Erfinder des RAKTOR und des REAKTIV KONZEPTS.
Bewegungsanalytiker
Lieferung: Video-DVD; Spieldauer: ca. 41 Min.; Format: 16:9, produziert mit 2 Kameras
Vorschau:
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Den kompletten Vortrag erhalten Sie zum Streaming hier über Vimeo (Anmeldung und Zahlung bei Vimeo erforderlich) jetzt ansehen: https://vimeo.com/163559769
